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Chanter en attendant bébé... un bien être pour naître !
Le chant prénatal prépare la femme à devenir mère dans son corps, sa tête et son coeur. Il lui apporte un moment de détente, de rechargement d'énergie, un contact étroit avec son bébé, un temps de partage avec d'autres femmes ou d'autres couples.
Grâce à un travail spécifique du souffle et des sons, elle se prépare à vivre son accouchement de manière active.
Le travail de la voix ne se fait pas sans une conscience de la posture corporelle. Cela va bien sûr s'appliquer au chant prénatal favorisant un bon ancrage et une respiration ample et bien conduite. Des exercices favorisant la mobilité de son bassin notamment à l'aide du ballon l'aideront à maintenir son corps dans une bonne posture jusqu'à la fin de sa grossesse.
En apprenant à canaliser son souffle et son énergie pour accompagner chaque contraction, en faisant descendre le son en direction de son bassin qui fait caisse de résonance, elle acquiert la possibilité d'obtenir un meilleur relâchement musculaire, facilitant ainsi la dilatation du col et activant l'accouchement dans son ensemble.
Le temps de la grossesse est un moment privilégié pour chanter. Un répertoire adapté à cette période illustre les différents moments de la grossesse et aide les parents à établir une communication précoce avec le bébé. Le chant prénatal permet aux deux parents de baigner le bébé in utero des vibrations de leurs voix. A sa naissance, l'enfant retrouvera avec plaisir les mélodies qu'il recevait dans le ventre de sa maman.
Que l'on n'ait jamais chanté ou que l'on chante faux n'a pas d'importance. Le bébé entend la voix de ses parents sans la juger. Ne l'en privez pas et ne vous privez pas de ces moments de détente et de cette préparation si l'envie est là.
Le chant prénatal prépare la femme à devenir mère dans son corps, sa tête et son coeur. Il lui apporte un moment de détente, de rechargement d'énergie, un contact étroit avec son bébé, un temps de partage avec d'autres femmes ou d'autres couples.
Grâce à un travail spécifique du souffle et des sons, elle se prépare à vivre son accouchement de manière active.
Le travail de la voix ne se fait pas sans une conscience de la posture corporelle. Cela va bien sûr s'appliquer au chant prénatal favorisant un bon ancrage et une respiration ample et bien conduite. Des exercices favorisant la mobilité de son bassin notamment à l'aide du ballon l'aideront à maintenir son corps dans une bonne posture jusqu'à la fin de sa grossesse.
En apprenant à canaliser son souffle et son énergie pour accompagner chaque contraction, en faisant descendre le son en direction de son bassin qui fait caisse de résonance, elle acquiert la possibilité d'obtenir un meilleur relâchement musculaire, facilitant ainsi la dilatation du col et activant l'accouchement dans son ensemble.
Le temps de la grossesse est un moment privilégié pour chanter. Un répertoire adapté à cette période illustre les différents moments de la grossesse et aide les parents à établir une communication précoce avec le bébé. Le chant prénatal permet aux deux parents de baigner le bébé in utero des vibrations de leurs voix. A sa naissance, l'enfant retrouvera avec plaisir les mélodies qu'il recevait dans le ventre de sa maman.
Que l'on n'ait jamais chanté ou que l'on chante faux n'a pas d'importance. Le bébé entend la voix de ses parents sans la juger. Ne l'en privez pas et ne vous privez pas de ces moments de détente et de cette préparation si l'envie est là.
